Dissabte al matí vam sortir a fer una ruta per carretera, alguns de l'equip (Enric, Bernat, Sergi i Marta), algun soci (Raúl i Serravinyals) i una Tri-Roca (Neus).....
A les 10 del matí sortíem d'Òdena direcció La Pobla pels Plans d'Arau, cap a Capellades, Vallbona, Piera, St. Sadurní,..... el Raúl que no es mou de la última posició, les fèmines per entremig i la resta anar combinant a primera fila....
Arribem a St. Pere, aquí ja paràvem a fer una cocacola que una de les fèmines ja anava mermada,..... a partir d'aquí la cosa ja es complicava, direcció St. Quintí les fèmines ja es volien despendre dels nois per agafar el seu ritme i no hi havia manera, ells insistint a esperar-les,..... els ritmes eren un pel alts, tot i que la Neus seguia a tope dins del grup,.... Per sort a St. Pere Sacarrera ja separem grups, les fèmines pugen per les Pinedes i cap a casa. I els nois continuen cap St. Joan de Mediona, pujada a la Llacuna amb uns canvis de ritme i uns pals que ni parlar-ne...... finalment baixada cap a Carme i cap a casa,.... el Bernat encara li sembla poc i continua voltant per seguir amb l'entreno de cara a les cicloturistes, bé bàsicament a la Quebrantahuesos....
Les fèmines arribaven a casa amb 80km i una mitja de 28,8km/h.... sort que els últims 10km els van fer soles,....
Els nois 100km i una mitja de 29,5km/h, i el Bernat qui sap.... algunes veus diuen que va dormir sobre la bici......
dilluns, 7 d’abril del 2008
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Entrades
2 comentaris:
La mitja un pèl alta pel meu gust,... sobretot durant 3h!!! Amb uns 27km/h en tenia de sobres.... o amb un parell d'horetes....
Però tranquil·litat a les masses que les fèmines vindrem més sovint i mica en mica ja ens anirem acostumant, que diumenge em pensava que hauria d'anar amb cadira de rodes i vaig dirigir la sortida del Club i seguint la ruta de la Volcat 07 fins a Castellfollit, que fent aquelles pujades no sabia si pedalaven les cames o dos pals de fusta.....
Equipo.... prepareu-vos que en unes sortides ja us fotem el pal i tot!!! que avui ja em sento en plena forma.... i aquest entrenament em va que ni pintat de cara al Bike Show....
Que quedi clar que el ritme de la rutilla el van marcar les fèmines, nosaltres només vam mantenir el ritme marcat al principi, que ens portaven a tots collats!
La sorpresa del dia ens la va donar el Sergi amb els seus canvis de ritme, quina potència! Bé i també Fabian Raul Cancelara Rubio, que va deixar clar que el dia que reaparegui tindrà molt a dir. Per cert, encara espera que algun paparazzi pengi alguna foto de la sortida...
Per acabar de fer la grupeta, només van faltar dos corredors (David i Isaac) que van anar a córrer als Mongos (cursa de la Xallenge). Suposo que va anar força bé. A veure si ens expliqueu alguna cosa!
De cara la setmana que ve el Bike Show, que coincideix amb SuperPrestigio, corredors d'alt nivell, molt públic (si el dia acompanya) i molta motivació.
Ens veiem Bikers!
Publica un comentari a l'entrada