dimecres, 10 de juny del 2009

ANBASO

Corredors, corredores, socis, socies, amics, amigues, companys, companyes, lectors i lectores del blog..... JA ÉS AQUÍ!!!!!

Aquest diumenge comença la tan esperada COPA DEL MÓN de la Catalunya Central!!!! Prepareu tot l'arsenal que anem a per la Lliga d'estiu!!!!!



1a prova a St. Pere Sallavinera: Circuit d'uns 30km amb un desnivell de 1090m. Sortida a les 9 del matí

Les inscripcions es faran el mateix dia a partir de les 8 del matí: Preu federats 14€ - Preu no federats: 22€

dilluns, 8 de juny del 2009

LA BONAIGUA

Aquest dissabte tocava anar a corre a la Pobla de Segur, per disputar la marxa Cicloesportiva de la Bonaigua. En un dia amb mal temps i amb perspectives de pluja, ens trobem a la línia de sortida varis integrants de l’E.C.O, el Jordi Serravinyals, Sergi Pujabet, Marcelo Raymundí, José Mallen, Àngel Delgado, Issac Riera i Bernat Cañellas (no se si em deixo algú), juntament amb altres companys d’Igualada, Castellolí,..en total uns 20 companys de la “zona”.

A les 8’30 del matí, 700 participants iniciem els 190 km amb 2900 m de desnivell, passant per als ports de la Bonaigua, Vielha i Perves. Només sortir al km 0 es forma una escapada de 10 corredors, que comencen a agafar avantatge, els primers 60 km eren més o menys plans, fins arribar a Esterri d’Aneu, a partir d’allà iniciem el port de la Bonaigua. Des de la primera curva els corredors de la Seu d’Urgell marquen el ritme, el nombrós pilot comença a perdre unitats i als 2km, només quedem uns 30 corredors. La cosa no s’atura i seguim pujant el port amb uns 20 km de distancia a una mitja del 7%. Amb aquesta distancià no són necessaris el “canvis de ritme”, la gent es va despenjant sola, i a meitat de port miro enrere i només quedem 6 corredors en busca dels escapats que ens portaven uns 5 minuts d’avantatge. Jo per la meva part anava, molt còmode, tenia les millors sensacions de l’any i em limito a seguir el ritme dels 3 corredors de la Seu d’Urgell. Desprès de quasi tot el port plovent i anar agafant alguns dels membres de la escapada, coronem 5 corredors, ja només en queden escapats amb una diferencia d’uns 2 minuts. Baixada plovent i en moll, arribem a Vielha, comencem el segon port, al poc d’iniciar-lo atrapem al últim escapat, amb molt bones sensacions decideixo passar a l’acció i marcar el ritme de pujada, en un port de uns 10 km a una pendent del 6%, on els últims 4 km els fèiem dins del túnel de Vielha, coronem 4 corredors. Sortim del túnel i més pluja, baixada poc complicada, uns quilometres de transició on entrem a relleus i ampliem la distancia respecte el rivals.

Comencem el últim port “Perves”, són 7 km als 5%, on érem 4 corredors, així doncs s’havia d’eliminar algú per a assegurar el “podi”. Pujant a ritme era molt difícil eliminar un rival, així que intento un parell de canvis de ritme, que no donen fruit. Hem pujat més de la meitat del port i encara som 4, petit descans i últims 2 km durs, atac dur dels dos únics corredors de la Seu d’Urgell al que només puc respondre jo. Ja som 3, podi assegurat, correm , baixada perillosa amb pluja i últims 20 km de pla-baixada. Arribem a la Pobla de Segur, ja només queda l’sprint entrada al poble i últims 400 metres picant amunt, ho intento però no hi ha sort, no soc sprinter i punt. Al final 3er classificat i molt satisfet del resultat, en un dia que possiblement he tingut les millors sensacions de l’any.

Classificacions:

3er Bernat Cañellas --> 5:32:11

35è Jordi Serravinyals --> 5:56:02

127è Angel M Delgado --> 6:20:44

143è Marcelo Reymundi --> 6:23:35

172è Isaac Riera --> 6:30:39

259è Sergi Pujabet --> 6:49:29

El Jose com podem veure a la foto, va partir la patilla del canvi,... a veure si ens explica que va passar!

diumenge, 7 de juny del 2009

SORTIDA CLUB: CARME

A les 8 a la plaça . 8'20 marxem David Rubio , Alberto Trujillo , i Ramon Tapiolas cap el camp d'aviació , dipòsits de Vilanova i directes cap a Carme a esmorzar ; a les 9'15 ja estàvem endrepant ; 10'20 pugem al Santuari de Coll Bas , baixem trialera per l'altre costat ; arribem a Montbui poble i enfilem l'autopista fins la Censada ; pugem la Tossa pel darrere , baixem per trialera ; pista fins Montbui barri i finalitzem a Igualada amb 45 Kms. i 900 de desnivell . Cap incidència i bon entrenament . Interessant !!!

dissabte, 6 de juny del 2009

DIUMENGE 7 DE JUNY

A les 8 a la Plaça per anar a esmorzar a CARME

Òdena - Aeròdrom - Can Titó - Dipòsits - Carme (E) - Collbàs - Montbui - Òdena

dimecres, 3 de juny del 2009

CAMPIONS DEL OPEN BARCELONA PER EQUIPS

Segurament passaran els dies i seguiran sense sortir les classificacions per equips, és probable que els de la federació es facin els bojos totalment, com ja ha passat anteriorment, és probable que mai arribem a cobrar el premi com a guanyadors per equips, ja que sempre expliquen històries per no dormir.... però ja és segur, calculat i més que calculat, que som CAMPIONS PER EQUIPS!!!!!

FELICITATS A TOTS ELS QUE HI HEU PARTICIPAT!

De moment ja tenim la lliga d'hivern,... ara a per la lliga d'estiu!!!!

Segons el reglament de la FCC diu clarament que:

Premis de la FCC a la Classificació Final Equips de Club per cada Open Territorial:
1r – 350 2n- 250 3r – 150 4t – 100 5è - 50

Esperem poder-ho rebre algun dia!!!!!

dilluns, 1 de juny del 2009

RUTA DEL CISTER

AQUEST DISSABTE 6 DE JUNY ANIREM A FER LA RUTA DEL CISTER

104km non stop, alguna parada ràpida per recuperar forces, menjar una mica i omplir bidons.

Sortida a les 6:30 - 7h d'Igualada per anar amb cotxe fins l'inici de la ruta.

Hora prevista d'arribada no se sap..... però a dormir segur que som a casa.

T'APUNTES?

SORTIDA CLUB: TOUS

8'05 Sergi Lozano i Ramon Tapiolas , sortim direcció poligon d'Igualada , Montbui , i , tot fent varies voltes , arribem a Tous (esmorzar ). Sortim directes a Montbui . En arribar a Igualada en Sergi ja s'en va ; jo , miro el rellotge i ... si nomes son les 11'00 ; massa d'hora . Decideixo pujar els dipòsits de Vilanova , baixar per varies trialeres ( que avui anaven escasses ), tornar pels Moletons - Vilanova - Igualada. 40 Kms. pel Sergi , 55 pel Ramon ; poc desnivell , rutilla força plana , uns 600.